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臺北市政府於110年12月30日舉辦「臺北高齡健康前瞻中心─樂齡健康運動站」揭牌儀式，由柯文哲市長率領相關局處首長及臺北市立大學執行團隊，實地走訪及體驗樂齡健康運動站，感受優質完善的場域及服務。

為因應人口急速老化與超高齡社會來臨，臺北市政府積極推動高齡友善運動政策，今日於B級樂齡健康運動站舉辦盛大的揭牌儀式，柯文哲市長及黃珊珊副市長蒞臨現場，推動臺北高齡健康前瞻中心(後稱前瞻中心)之各局處也一同共襄盛舉。現場不僅隆重頒發由前瞻中心與臺北市職能發展學院攜手規劃之第一屆高齡運動教練職能培訓專班之完訓證書，也藉由熱情活力的「花漾奶奶」樂齡運動表演帶動現場氣氛，熱鬧揭開活動序幕。啟動儀式由12行政區C級運動站代表，共同拼貼出臺北市運動站地圖，宣示以運動為基礎，全方位整合社區資源，解決不同健康功能長者需求，提供完整的健康促進服務，並將建構服務模式複製擴散，以提升長者生活品質，打造幸福宜居高齡友善城市。

柯文哲市長表示，臺北市於109年成立「臺北高齡健康前瞻中心」，整合衛生局、體育局、社會局、教育局及臺北市立大學等單位資源，期望將臺北市高齡政策以「跨域整合、創新前瞻、資源共享」為目標，共同推動民眾可用之服務。110年起加入民政局進一步以「橫向連結、縱向深耕」之策略，透過專家智庫協助市府跨局處資源整合運用，並建置A、B、C三級樂齡運動站。A級樂齡健康運動站可提供民眾運動及健康資訊，協助長者自主健康管理與規律運動賦能，由知名健身教練「筋肉媽媽」與臺北市高齡健康運動教練開辦多種樂齡運動專班，可體驗專門為高齡者改良的運動課程，如Zumba拉丁風格舞蹈、肌力訓練、小團體教練班等課程，另針對慢性病之長者（如高血壓、糖尿病、肌少症等）提供專業諮詢與客製化運動方案；B級樂齡健康運動站為新型態之健康運動基地，除了可服務健康的社區長者之外，更擴大服務日照中心之輕度失能失智長者，提供師資與專業人員外展，將專業人員帶到社區之中，落實預防及延緩失能功能；C級樂齡運動站係針對最大多數比較健康族群的高齡長者，我們結合社區照顧關懷據點、運動中心，提供小型重量訓練器材、安全緩衝地墊等器材借用，試辦多種經實證驗證之運動模組，由經過培訓的運動教練、醫事人員進到社區服務。

臺北市政府期能藉由三級樂齡運動站提供完整的模組化運動方案、人員培訓、實務輔導、產業扶植等完整的政策擘劃，整合局處資源提供市民優質服務，以民眾需求出發，逐步擘劃完善的樂齡健康政策，尋求整個城市可推廣、落實之運動樂活生活型態，後端銜接全面性之健康照顧模式，減少因人口快速老化而衍伸之醫療照護成本與社會壓力，以維持臺北市永續發展之活力健康城市風貌。

有關臺北高齡健康前瞻中心更多的課程及相關訊息，歡迎至官方網站https://sites.google.com/view/tacah/index查詢。

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